Gruppterapi
- Vill du utveckla dig själv tillsammans med andra?
- Vill du genom andras historia få ökad insikt om dig själv?
- Är ni en arbetsgrupp eller annat team som önskar utvecklas i hur ni umgås och/eller arbetar ihop?
Gruppterapi är en form av terapi där du ihop med andra ges möjligheten att arbeta med olika problemställningar. Tillsammans undersöker vi de faktorer som hindrar dig och övriga i gruppen att övervinna utmaningarna.
Genom att lyssna på andras livshistoria och utveckling kan du öka din insikt om dig själv och få hjälp att se hur du också skulle kunna leva ditt liv framöver.
Gruppterapi i Göteborg
När vi möter andras berättelser finner vi ofta likheter med oss själva, vilket kan göra att vi inte känner oss så ensamma i vår egen historia.
Genom gruppterapi får du känna samhörighet, acceptans och förståelse. I gruppen skapas trygghet, ökad insikt om samband samt känslan av gemenskap och stöd, ett sammanhang som skapar bra förutsättningar för förändring och utveckling.
Vi alla påverkar varandra och påverkas själva hela tiden. Din inre drivkraft och ditt behov av att samspela med andra bildar ramen för gruppterapin. Du utvecklas både som individ och gruppmedlem. Deltagarna hjälper varandra genom att dela med sig om hur man påverkas av och tolkar de övriga deltagarnas berättelser, åsikter och beteenden.
Hur fungerar gruppterapi?
- En grupp består av minst tre personer.
- Vi träffas kontinuerligt vid ett antal tillfällen.
- Vid varje tillfälle ges var och en möjlighet till sin personliga berättelse.
- Nästa grupp startar när tillräckligt många har anmält sig.
- Skicka gärna in en intresseanmälan till kontakt@annamagdalena.se
